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食物热量
粒粒分明蛋炒饭的热量和减肥功效
粒粒分明蛋炒饭
热量:
352
千卡
脂肪:
19.55克
蛋白质:
25.54克
碳水化合物:
18.67克
钠:
1111毫克
钙:
72毫克
铁:
2.31毫克
钾:
181毫克
粒粒分明蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
烤肠
克
250
千卡
185
千卡
木耳
克
3
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
214
克
粒粒分明蛋炒饭热量/卡路里
352
千卡
热量352千卡,相当于
打磨地板
78分钟消耗的热量
270
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