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食物热量
辣白菜海鲜锅的热量和减肥功效
辣白菜海鲜锅
热量：
1307
千卡
脂肪：
24.94克
蛋白质：
129.7克
碳水化合物：
29.09克
钠：
988毫克
钙：
272毫克
铁：
11.25毫克
钾：
952毫克
辣白菜海鲜锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
105
千卡
35
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
豆腐泡
克
480
千卡
245
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
木鱼花
克
105
千卡
340
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
1769
克
辣白菜海鲜锅热量/卡路里
1307
千卡
热量1307千卡,相当于
跨栏
131分钟消耗的热量
600
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热量1307千卡,相当于跨栏131分钟消耗的热量600