自制韩式辣白菜的热量

自制韩式辣白菜的热量和减肥功效

自制韩式辣白菜热量：1682 千卡
脂肪：1.46克
蛋白质：7.059999克
碳水化合物：43.49克
钠：437.7毫克
钙：186毫克
铁：6.82毫克
钾：1352毫克

自制韩式辣白菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大白菜	克	1175千卡	47千卡
白萝卜	克	140千卡	14千卡
韭菜	克	13千卡	25千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
梨	克	197千卡	44千卡
总量	4298克	自制韩式辣白菜热量/卡路里1682千卡
热量1682千卡,相当于网球240分钟消耗的热量420

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