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食物热量
八宝粥的热量和减肥功效
八宝粥
热量：
1668
千卡
脂肪：
5.52克
蛋白质：
80.47克
碳水化合物：
288.06克
钠：
23.9毫克
钙：
342毫克
铁：
23.26毫克
钾：
3715毫克
八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红芸豆
克
170
千卡
127
千卡
紫米
克
237
千卡
343
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
总量
581
克
八宝粥热量/卡路里
1668
千卡
热量1668千卡,相当于
焊接
556分钟消耗的热量
180
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热量1668千卡,相当于焊接556分钟消耗的热量180