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食物热量
鲑鱼焗饭的热量和减肥功效
鲑鱼焗饭
热量：
684
千卡
脂肪：
9.45克
蛋白质：
35克
碳水化合物：
11.71克
钠：
292.4毫克
钙：
336毫克
铁：
8.7毫克
钾：
855毫克
鲑鱼焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲑鱼
克
470
千卡
139
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
花菜
克
51
千卡
20
千卡
花椰菜
克
48
千卡
20
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
1151
克
鲑鱼焗饭热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
上课
380分钟消耗的热量
108
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热量684千卡,相当于上课380分钟消耗的热量108