海霸王蟹饭的热量

海霸王蟹饭的热量和减肥功效

海霸王蟹饭热量：2781 千卡
脂肪：64.14克
蛋白质：47.03克
碳水化合物：28.72克
钠：526.1毫克
钙：345毫克
铁：5.02毫克
钾：921毫克

海霸王蟹饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
大闸蟹	克	459千卡	62千卡
芋头	克	297千卡	81千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
总量	1810克	海霸王蟹饭热量/卡路里2781千卡
热量2781千卡,相当于滑雪397分钟消耗的热量420

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