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食物热量
鸡公煲的热量和减肥功效
鸡公煲
热量:
404
千卡
脂肪:
25.3克
蛋白质:
16.23克
碳水化合物:
21.4克
钠:
1055.7毫克
钙:
106毫克
铁:
2毫克
钾:
300毫克
鸡公煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蟹味菇
克
20
千卡
25
千卡
午餐肉
克
344
千卡
229
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
431
克
鸡公煲热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
冰上曲棍球
50分钟消耗的热量
480
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