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食物热量
减脂餐金枪鱼寿司的热量和减肥功效
减脂餐金枪鱼寿司
热量：
526
千卡
脂肪：
10.89克
蛋白质：
46.86克
碳水化合物：
40.93克
钠：
252毫克
钙：
133毫克
铁：
4.85毫克
钾：
524毫克
减脂餐金枪鱼寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
536
克
减脂餐金枪鱼寿司热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
露营
210分钟消耗的热量
150
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热量526千卡,相当于露营210分钟消耗的热量150