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食物热量
荷叶糯米排骨饭的热量和减肥功效
荷叶糯米排骨饭
热量：
742
千卡
脂肪：
27.2克
蛋白质：
50.2克
碳水化合物：
107.5克
钠：
51.5毫克
钙：
15毫克
铁：
3.3毫克
钾：
350毫克
荷叶糯米排骨饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
264
千卡
264
千卡
糯米
克
355
千卡
355
千卡
荷叶
克
84
千卡
246
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
339
克
荷叶糯米排骨饭热量/卡路里
742
千卡
热量742千卡,相当于
午睡
928分钟消耗的热量
48
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热量742千卡,相当于午睡928分钟消耗的热量48