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食物热量
银鱼鸡蛋羹的热量和减肥功效
银鱼鸡蛋羹
热量：
201
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
20.76克
碳水化合物：
2.12克
钠：
903毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
银鱼鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
银鱼干
克
102
千卡
409
千卡
总量
94
克
银鱼鸡蛋羹热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
田径
27分钟消耗的热量
450
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热量201千卡,相当于田径27分钟消耗的热量450