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食物热量
甘蓝蛋炒饭的热量和减肥功效
甘蓝蛋炒饭
热量：
152
千卡
脂肪：
9.83克
蛋白质：
14.42克
碳水化合物：
4.819999克
钠：
193毫克
钙：
71毫克
铁：
2.41毫克
钾：
236毫克
甘蓝蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
甘蓝
克
53
千卡
22
千卡
总量
310
克
甘蓝蛋炒饭热量/卡路里
152
千卡
热量152千卡,相当于
修建房屋
28分钟消耗的热量
330
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热量152千卡,相当于修建房屋28分钟消耗的热量330