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食物热量
改良版韩式冷面的热量和减肥功效
改良版韩式冷面
热量：
384
千卡
脂肪：
12.75克
蛋白质：
27.42克
碳水化合物：
59.81克
钠：
388毫克
钙：
86毫克
铁：
4.85毫克
钾：
572毫克
改良版韩式冷面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆芽
克
101
千卡
101
千卡
冷面
克
143
千卡
143
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫甘蓝
克
19
千卡
19
千卡
青瓜
克
11
千卡
11
千卡
泡菜
克
11
千卡
21
千卡
总量
519
克
改良版韩式冷面热量/卡路里
384
千卡
热量384千卡,相当于
拉伸运动
154分钟消耗的热量
150
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热量384千卡,相当于拉伸运动154分钟消耗的热量150