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食物热量
白兰瓜花束蔬果沙拉的热量和减肥功效
白兰瓜花束蔬果沙拉
热量：
623
千卡
脂肪：
5.74克
蛋白质：
18.81克
碳水化合物：
48.35克
钠：
1200.3毫克
钙：
135毫克
铁：
3.77毫克
钾：
1509毫克
白兰瓜花束蔬果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
白兰瓜
克
189
千卡
36
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
葡萄
克
227
千卡
43
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
1549
克
白兰瓜花束蔬果沙拉热量/卡路里
623
千卡
热量623千卡,相当于
民族舞
138分钟消耗的热量
270
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热量623千卡,相当于民族舞138分钟消耗的热量270