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食物热量
简单美味牛肉鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
简单美味牛肉鸡蛋炒饭
热量：
321
千卡
脂肪：
11.81克
蛋白质：
41.53克
碳水化合物：
3.62克
钠：
264.1毫克
钙：
152毫克
铁：
5.85毫克
钾：
638毫克
简单美味牛肉鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
188
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
443
克
简单美味牛肉鸡蛋炒饭热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
画画
71分钟消耗的热量
270
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热量321千卡,相当于画画71分钟消耗的热量270