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食物热量
水煮牛肉的热量和减肥功效
水煮牛肉
热量：
898
千卡
脂肪：
3.01克
蛋白质：
34.05克
碳水化合物：
19.48克
钠：
424.3毫克
钙：
117毫克
铁：
5.97毫克
钾：
1176毫克
水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
金针菇
克
96
千卡
32
千卡
牛肉
克
625
千卡
125
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
1537
克
水煮牛肉热量/卡路里
898
千卡
热量898千卡,相当于
钓鱼
299分钟消耗的热量
180
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热量898千卡,相当于钓鱼299分钟消耗的热量180