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食物热量
西红柿鸡蛋银耳汤的热量和减肥功效
西红柿鸡蛋银耳汤
热量:
227
千卡
脂肪:
11.11克
蛋白质:
23.26克
碳水化合物:
70.62克
钠:
229.1毫克
钙:
101.7毫克
铁:
6.25毫克
钾:
1926毫克
西红柿鸡蛋银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
375
克
西红柿鸡蛋银耳汤热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
芭蕾舞
47分钟消耗的热量
288
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