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食物热量
薄荷蔬果沙拉的热量和减肥功效
薄荷蔬果沙拉
热量：
287
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.67克
碳水化合物：
21.36克
钠：
248.1毫克
钙：
132.7毫克
铁：
2.8毫克
钾：
1201毫克
薄荷蔬果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
梨
克
197
千卡
44
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
889
克
薄荷蔬果沙拉热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
骑马
72分钟消耗的热量
240
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热量287千卡,相当于骑马72分钟消耗的热量240