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食物热量
照烧牛排的热量和减肥功效
照烧牛排
热量：
418
千卡
脂肪：
3.85克
蛋白质：
24.95克
碳水化合物：
5.5克
钠：
341毫克
钙：
49毫克
铁：
1.05毫克
钾：
549毫克
照烧牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛里脊
克
346
千卡
125
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
685
克
照烧牛排热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
骑马
52分钟消耗的热量
480
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热量418千卡,相当于骑马52分钟消耗的热量480