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食物热量
紫薯沙拉蛋糕的热量和减肥功效
紫薯沙拉蛋糕
热量：
390
千卡
脂肪：
10.04克
蛋白质：
16.84克
碳水化合物：
38.71克
钠：
143毫克
钙：
62毫克
铁：
2.03毫克
钾：
215毫克
紫薯沙拉蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
592
克
紫薯沙拉蛋糕热量/卡路里
390
千卡
热量390千卡,相当于
蹲起
98分钟消耗的热量
240
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热量390千卡,相当于蹲起98分钟消耗的热量240