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食物热量
苦瓜虾仁滑蛋的热量和减肥功效
苦瓜虾仁滑蛋
热量：
232
千卡
脂肪：
10.31克
蛋白质：
23.66克
碳水化合物：
1.72克
钠：
144.5毫克
钙：
70毫克
铁：
2.45毫克
钾：
328毫克
苦瓜虾仁滑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
529
克
苦瓜虾仁滑蛋热量/卡路里
232
千卡
热量232千卡,相当于
堵缝隙
52分钟消耗的热量
270
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热量232千卡,相当于堵缝隙52分钟消耗的热量270