红豆薏米银耳甜汤的热量

红豆薏米银耳甜汤的热量和减肥功效

红豆薏米银耳甜汤热量：993 千卡
脂肪：5.43克
蛋白质：43.87克
碳水化合物：221.53克
钠：93.7毫克
钙：165毫克
铁：13.16毫克
钾：3330毫克

红豆薏米银耳甜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
银耳	克	86千卡	200千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
薏米	克	213千卡	361千卡
大枣	克	141千卡	79千卡
总量	448克	红豆薏米银耳甜汤热量/卡路里993千卡
热量993千卡,相当于槌球397分钟消耗的热量150

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