黄焖鸡米饭的热量

黄焖鸡米饭的热量和减肥功效

黄焖鸡米饭热量：1396 千卡
脂肪：260.49克
蛋白质：65.33克
碳水化合物：242.35克
钠：42814.5毫克
钙：284毫克
铁：8.43毫克
钾：2076毫克

黄焖鸡米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
柴鸡	克	1154千卡	166千卡
干香菇	克	89千卡	296千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
番茄酱	克	29千卡	97千卡
剁椒酱	克	36千卡	181千卡
蚝油	克	17千卡	174千卡
生抽	克	2千卡	20千卡
香油	克	44千卡	886千卡
总量	913克	黄焖鸡米饭热量/卡路里1396千卡
热量1396千卡,相当于垒球279分钟消耗的热量300

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