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食物热量
清炖鱼和椒麻鱼的热量和减肥功效
清炖鱼和椒麻鱼
热量：
786
千卡
脂肪：
30.31克
蛋白质：
44.86克
碳水化合物：
19.42克
钠：
918.6毫克
钙：
372毫克
铁：
8.65毫克
钾：
471毫克
清炖鱼和椒麻鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
总量
514
克
清炖鱼和椒麻鱼热量/卡路里
786
千卡
热量786千卡,相当于
看电影
786分钟消耗的热量
60
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热量786千卡,相当于看电影786分钟消耗的热量60