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食物热量
杂炒馒头的热量和减肥功效
杂炒馒头
热量：
1244
千卡
脂肪：
22.71克
蛋白质：
35.66克
碳水化合物：
109.76克
钠：
315.1毫克
钙：
129毫克
铁：
9.76毫克
钾：
1507毫克
杂炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
馒头
克
482
千卡
221
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
587
克
杂炒馒头热量/卡路里
1244
千卡
热量1244千卡,相当于
推举
415分钟消耗的热量
180
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热量1244千卡,相当于推举415分钟消耗的热量180