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食物热量
番茄菌菇锅的热量和减肥功效
番茄菌菇锅
热量：
191
千卡
脂肪：
1.34克
蛋白质：
9.28克
碳水化合物：
24.35克
钠：
19.7毫克
钙：
27.7毫克
铁：
2.66毫克
钾：
458毫克
番茄菌菇锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
白玉菇
克
35
千卡
27
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
789
克
番茄菌菇锅热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
对面舞
42分钟消耗的热量
270
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热量191千卡,相当于对面舞42分钟消耗的热量270