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食物热量
水果酸奶沙拉的热量和减肥功效
水果酸奶沙拉
热量：
483
千卡
脂肪：
1.13克
蛋白质：
2.99克
碳水化合物：
50.64克
钠：
11毫克
钙：
32毫克
铁：
1.46毫克
钾：
502毫克
水果酸奶沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
775
克
水果酸奶沙拉热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
擦洗地板
127分钟消耗的热量
228
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热量483千卡,相当于擦洗地板127分钟消耗的热量228