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食物热量
龙虾盖浇饭的热量和减肥功效
龙虾盖浇饭
热量：
600
千卡
脂肪：
11.01克
蛋白质：
33.36克
碳水化合物：
7.35克
钠：
355毫克
钙：
149毫克
铁：
3.95毫克
钾：
623毫克
龙虾盖浇饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙虾
克
450
千卡
90
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
750
克
龙虾盖浇饭热量/卡路里
600
千卡
热量600千卡,相当于
摩托艇运动
240分钟消耗的热量
150
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热量600千卡,相当于摩托艇运动240分钟消耗的热量150