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食物热量
干贝腐竹白果瘦肉粥的热量和减肥功效
干贝腐竹白果瘦肉粥
热量:
1729
千卡
脂肪:
34.48克
蛋白质:
76.32克
碳水化合物:
139.1克
钠:
97毫克
钙:
935毫克
铁:
68毫克
钾:
1753毫克
干贝腐竹白果瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
白果
克
180
千卡
182
千卡
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
590
克
干贝腐竹白果瘦肉粥热量/卡路里
1729
千卡
热量1729千卡,相当于
垒球
346分钟消耗的热量
300
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