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食物热量
香煎羊排配烤南瓜的热量和减肥功效
香煎羊排配烤南瓜
热量：
1341
千卡
脂肪：
10.56克
蛋白质：
27.02克
碳水化合物：
17.54克
钠：
57.7毫克
钙：
77毫克
铁：
3毫克
钾：
539毫克
香煎羊排配烤南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊排
克
1261
千卡
203
千卡
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
洋葱
克
4
千卡
40
千卡
总量
1094
克
香煎羊排配烤南瓜热量/卡路里
1341
千卡
热量1341千卡,相当于
游泳
224分钟消耗的热量
360
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热量1341千卡,相当于游泳224分钟消耗的热量360