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食物热量
雪梨黑豆米糊的热量和减肥功效
雪梨黑豆米糊
热量：
662
千卡
脂肪：
6.42克
蛋白质：
29.6克
碳水化合物：
160.26克
钠：
12.4毫克
钙：
985毫克
铁：
53.32毫克
钾：
1913毫克
雪梨黑豆米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
235
千卡
391
千卡
黑豆
克
171
千卡
341
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
461
克
雪梨黑豆米糊热量/卡路里
662
千卡
热量662千卡,相当于
读书
509分钟消耗的热量
78
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热量662千卡,相当于读书509分钟消耗的热量78