芝士焗土豆泥的热量

芝士焗土豆泥的热量和减肥功效

芝士焗土豆泥热量：1291 千卡
脂肪：69.7克
蛋白质：82.58克
碳水化合物：80.18克
钠：2764.7毫克
钙：776毫克
铁：9.13毫克
钾：2162毫克

芝士焗土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
培根	克	601千卡	505千卡
马苏里拉奶酪	克	302千卡	302千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
总量	693克	芝士焗土豆泥热量/卡路里1291千卡
热量1291千卡,相当于变式平板支撑184分钟消耗的热量420

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