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食物热量
番茄杏鲍菇炒蛋的热量和减肥功效
番茄杏鲍菇炒蛋
热量：
220
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
14.76克
碳水化合物：
13.02克
钠：
147毫克
钙：
66毫克
铁：
2.15毫克
钾：
301毫克
番茄杏鲍菇炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
557
克
番茄杏鲍菇炒蛋热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
坐飞机
220分钟消耗的热量
60
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热量220千卡,相当于坐飞机220分钟消耗的热量60