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食物热量
梨藕荸荠汤的热量和减肥功效
梨藕荸荠汤
热量：
677
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
6.6克
碳水化合物：
64.03克
钠：
75.7毫克
钙：
77毫克
铁：
2.86毫克
钾：
1120毫克
梨藕荸荠汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
222
千卡
74
千卡
淮山药
克
84
千卡
56
千卡
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
990
克
梨藕荸荠汤热量/卡路里
677
千卡
热量677千卡,相当于
柔道
68分钟消耗的热量
600
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热量677千卡,相当于柔道68分钟消耗的热量600