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食物热量
蔓越莓黑麦软欧的热量和减肥功效
蔓越莓黑麦软欧
热量:
344
千卡
脂肪:
100克
蛋白质:
0.2克
碳水化合物:
96.8克
钠:
21毫克
钙:
150毫克
铁:
1.2毫克
钾:
300毫克
蔓越莓黑麦软欧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
橄榄油
克
222
千卡
886
千卡
水
克
3
千卡
1
千卡
红糖
克
119
千卡
372
千卡
总量
317
克
蔓越莓黑麦软欧热量/卡路里
344
千卡
热量344千卡,相当于
干农活
43分钟消耗的热量
480
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