黑米水和面的炒面的热量

黑米水和面的炒面的热量和减肥功效

黑米水和面的炒面热量：1367 千卡
脂肪：102.7克
蛋白质：23.3克
碳水化合物：103.9克
钠：25.7毫克
钙：57.7毫克
铁：3.8毫克
钾：502毫克

黑米水和面的炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白面	克	1098千卡	366千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	664克	黑米水和面的炒面热量/卡路里1367千卡
热量1367千卡,相当于风帆冲浪运动456分钟消耗的热量180

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