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食物热量
蓝莓松饼的热量和减肥功效
蓝莓松饼
热量：
1122
千卡
脂肪：
14.44克
蛋白质：
29.51克
碳水化合物：
98.61克
钠：
180.2毫克
钙：
323毫克
铁：
2.06毫克
钾：
324毫克
蓝莓松饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
低筋粉
克
708
千卡
354
千卡
牛奶
克
210
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
953
克
蓝莓松饼热量/卡路里
1122
千卡
热量1122千卡,相当于
俯卧撑
140分钟消耗的热量
480
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热量1122千卡,相当于俯卧撑140分钟消耗的热量480