南美红虾配土豆泥的热量

南美红虾配土豆泥的热量和减肥功效

南美红虾配土豆泥热量：353 千卡
脂肪：9.6克
蛋白质：14.9克
碳水化合物：115.9克
钠：230.7毫克
钙：704毫克
铁：11毫克
钾：1052毫克

南美红虾配土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
鸡汤	克	30千卡	7千卡
总量	803克	南美红虾配土豆泥热量/卡路里353千卡
热量353千卡,相当于割稻107分钟消耗的热量198

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