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食物热量
火腿肠鸡蛋面的热量和减肥功效
火腿肠鸡蛋面
热量:
616
千卡
脂肪:
20.91克
蛋白质:
36.36克
碳水化合物:
80.92克
钠:
1014.7毫克
钙:
166毫克
铁:
11.75毫克
钾:
668毫克
火腿肠鸡蛋面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面条
克
284
千卡
284
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
487
克
火腿肠鸡蛋面热量/卡路里
616
千卡
热量616千卡,相当于
跳舞
128分钟消耗的热量
288
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