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食物热量
杂蔬炒馒头的热量和减肥功效
杂蔬炒馒头
热量:
707
千卡
脂肪:
11.51克
蛋白质:
25.56克
碳水化合物:
77.56克
钠:
317.3毫克
钙:
148毫克
铁:
4.76毫克
钾:
586毫克
杂蔬炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
667
克
杂蔬炒馒头热量/卡路里
707
千卡
热量707千卡,相当于
马路散步
354分钟消耗的热量
120
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