红烧鱼块的热量

红烧鱼块的热量和减肥功效

红烧鱼块热量：804 千卡
脂肪：17.9克
蛋白质：42.8克
碳水化合物：184.5克
钠：98.9毫克
钙：131毫克
铁：10毫克
钾：2147毫克

红烧鱼块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
青鱼	克	413千卡	118千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	589克	红烧鱼块热量/卡路里804千卡
热量804千卡,相当于绘画179分钟消耗的热量270

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