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食物热量
西红柿炒蛋的热量和减肥功效
西红柿炒蛋
热量:
211
千卡
脂肪:
11.91克
蛋白质:
43.96克
碳水化合物:
5.82克
钠:
5204.7毫克
钙:
1056.7毫克
铁:
8.85毫克
钾:
955毫克
西红柿炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
总量
378
克
西红柿炒蛋热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
民族舞
47分钟消耗的热量
270
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