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食物热量
凉拌银耳黄瓜的热量和减肥功效
凉拌银耳黄瓜
热量：
935
千卡
脂肪：
202.6克
蛋白质：
23.9克
碳水化合物：
207.1克
钠：
43477.2毫克
钙：
175毫克
铁：
14.4毫克
钾：
2567毫克
凉拌银耳黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
总量
492
克
凉拌银耳黄瓜热量/卡路里
935
千卡
热量935千卡,相当于
手工活
623分钟消耗的热量
90
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热量935千卡,相当于手工活623分钟消耗的热量90