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食物热量
花生黑米小米糊的热量和减肥功效
花生黑米小米糊
热量：
1054
千卡
脂肪：
53.6克
蛋白质：
40.1克
碳水化合物：
270.4克
钠：
693.1毫克
钙：
130毫克
铁：
10.36毫克
钾：
1199毫克
花生黑米小米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生
克
284
千卡
567
千卡
黑米
克
102
千卡
341
千卡
小米
克
108
千卡
361
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
251
克
花生黑米小米糊热量/卡路里
1054
千卡
热量1054千卡,相当于
曼波舞
351分钟消耗的热量
180
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热量1054千卡,相当于曼波舞351分钟消耗的热量180