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食物热量
奶油土豆泥的热量和减肥功效
奶油土豆泥
热量：
392
千卡
脂肪：
35.15克
蛋白质：
29.04克
碳水化合物：
18.41克
钠：
1133.9毫克
钙：
122.7毫克
铁：
2.95毫克
钾：
484毫克
奶油土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
午餐肉
克
229
千卡
229
千卡
蘑菇
克
22
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
532
克
奶油土豆泥热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
排舞
87分钟消耗的热量
270
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热量392千卡,相当于排舞87分钟消耗的热量270