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食物热量
手卷寿司的热量和减肥功效
手卷寿司
热量:
1164
千卡
脂肪:
20.48克
蛋白质:
49.11克
碳水化合物:
140.51克
钠:
826.2毫克
钙:
86毫克
铁:
8.8毫克
钾:
649毫克
手卷寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
888
千卡
355
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
30
千卡
298
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
483
克
手卷寿司热量/卡路里
1164
千卡
热量1164千卡,相当于
木管乐器
582分钟消耗的热量
120
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