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食物热量
黑麦华夫饼的热量和减肥功效
黑麦华夫饼
热量：
491
千卡
脂肪：
123.9克
蛋白质：
30.1克
碳水化合物：
206.4克
钠：
583.9毫克
钙：
1849毫克
铁：
7.3毫克
钾：
2399毫克
黑麦华夫饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑麦粉
克
222
千卡
278
千卡
白糖
克
86
千卡
392
千卡
奶粉
克
48
千卡
484
千卡
水
克
1
千卡
1
千卡
玉米油
克
134
千卡
895
千卡
总量
187
克
黑麦华夫饼热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
健美操
61分钟消耗的热量
480
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热量491千卡,相当于健美操61分钟消耗的热量480