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食物热量
胡萝卜粥的热量和减肥功效
胡萝卜粥
热量：
658
千卡
脂肪：
40.01克
蛋白质：
32.66克
碳水化合物：
100.22克
钠：
151.7毫克
钙：
914毫克
铁：
52.65毫克
钾：
913毫克
胡萝卜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
花生米
克
149
千卡
298
千卡
总量
269
克
胡萝卜粥热量/卡路里
658
千卡
热量658千卡,相当于
弹风琴
263分钟消耗的热量
150
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热量658千卡,相当于弹风琴263分钟消耗的热量150