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食物热量
金蚝鲜味砂锅煲的热量和减肥功效
金蚝鲜味砂锅煲
热量：
871
千卡
脂肪：
17.11克
蛋白质：
74.18克
碳水化合物：
42.98克
钠：
587毫克
钙：
133毫克
铁：
6.57毫克
钾：
1475毫克
金蚝鲜味砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带子
克
396
千卡
264
千卡
燕饺
克
290
千卡
218
千卡
淮山药
克
84
千卡
56
千卡
杏鲍菇
克
31
千卡
31
千卡
白菜
克
70
千卡
35
千卡
总量
733
克
金蚝鲜味砂锅煲热量/卡路里
871
千卡
热量871千卡,相当于
跳板跳水
290分钟消耗的热量
180
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热量871千卡,相当于跳板跳水290分钟消耗的热量180