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食物热量
黑椒牛肉盖浇饭的热量和减肥功效
黑椒牛肉盖浇饭
热量:
1412
千卡
脂肪:
7.1克
蛋白质:
36.57克
碳水化合物:
95.1克
钠:
57.3毫克
钙:
864毫克
铁:
50.5毫克
钾:
1049毫克
黑椒牛肉盖浇饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
1173
千卡
391
千卡
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
土豆
克
114
千卡
76
千卡
总量
550
克
黑椒牛肉盖浇饭热量/卡路里
1412
千卡
热量1412千卡,相当于
堵缝隙
314分钟消耗的热量
270
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