辣白菜五花肉乱炖的热量

辣白菜五花肉乱炖的热量和减肥功效

辣白菜五花肉乱炖热量：2803 千卡
脂肪：59.27克
蛋白质：37.26克
碳水化合物：112.33克
钠：798.8毫克
钙：172毫克
铁：10.37毫克
钾：846毫克

辣白菜五花肉乱炖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2032千卡	508千卡
辣白菜	克	88千卡	35千卡
黑木耳	克	15千卡	25千卡
白菜	克	70千卡	35千卡
粉条	克	339千卡	339千卡
肉丸	克	248千卡	165千卡
猴头菇	克	11千卡	13千卡
总量	1243克	辣白菜五花肉乱炖热量/卡路里2803千卡
热量2803千卡,相当于弹吉他1402分钟消耗的热量120

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